relaxerende massage

Doel van relaxerende massage:

  • goed tegen de stress.
  • stimuleren van de bloed- en lymfecirculatie (betere aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en betere afvoer van afvalstoffen)
  • vrijkomen van acetylcholine en/of histamine (zorgt voor het uitzetten van de bloedvaten met dalende bloeddruk tot gevolg)
  • productie van endorfines (pijnstillend)
  • ontschilfering van de huid door de wrijving en warmte en betere regeneratie van de huidcellen door betere doorbloeding
  • normalisering van de spierspanning
  • verbeteren van de beweeglijkheid van bepaalde gewrichten

Technieken:

Gebasseerd op de klassieke zweedse massage.

  • effleurages
  • kneden
  • plaatselijke fricties
  • schudden
  • tapoteren
  • compressie
  • Cupping
  • lomi lomi samudra massage

Voor wie?

Een relaxerende massage kan iedereen deugd doen.

  • als cadeautje voor jezelf na, of tijdens een drukke werkweek.
  • als je je vermoeid en uitgeblust voelt.
  • als je even heerlijk wil ontspannen en je je gedachten even " op nul " wil zetten.
  • als je last hebt van verkrampte of pijnlijke spieren.
  • als je (weer) in contact met jezelf wil komen.

Hoe lang duurt een relaxerende massage?

  • full body massage duurt +/- 60 min.
  • rug/nek of benen/ voeten duurt +/- 30min

Kostprijs?